Челлендж - Научиться плавать баттерфляем

Научиться плавать баттерфляем

Научиться плавать баттерфляем
3

Уровень

2

Сделано

3

Избранно

Баттерфляй можно смело назвать одним из самых сложных и зрелищных видов плавания. Он невероятно полезен для здоровья, доставляет моральное удовольствие и улучшает состояние организма, развивает силу мышц и гибкость. Но научиться ему не так просто. А вы умеете? Если нет, бросьте себе вызов – научитесь плавать баттерфляем! Такой челлендж будет только в пользу вашему организму и в удовольствие вам.

Интересные варианты челленджа

Бросьте вызов самому себе. Обещайте и старайтесь научиться плавать баттерфляем строго в рамках определенного времени (например, месяц-два-три). Важно точно определить срок, в противном случае челлендж затянется.

Будет намного проще и интереснее, если в челлендже примет участие несколько человек. Пригласите проверить свои силы приятеля. Тот, кто освоит баттерфляй быстрее, получит славу и почет.

Можно сделать челлендж еще интереснее. Участникам дается N-ный срок на то, что освоить баттерфляй. После этого в назначенное время проводится конкурс, в котором будет проверяться скорость, ловкость и мастерство пловцов. Каждый участник покажет особенные трюки, и тот, кто получит большее количество голосов, одержит победу.

Что вы получите от этого челленджа?

  1. Сбросите лишний вес, если таковой имеется.
  2. Улучшите состояние своей кожи, работу сердца и подвижность суставов.
  3. Приведете мышцы в тонус.
  4. Сделаете тело красивым и привлекательным.
  5. Закалитесь.
  6. Станете более гибким, пластичным.
  7. Снимите нервное напряжение, тревожность, так как плавание положительно воздействует на нервную систему.

Такой челлендж точно освежит вас и принесет много новых впечатлений!

#вода

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Лучшие истории выполнения

Еще во Владивостоке я решил воспользоваться бонусом работодателя, который предоставлял бесплатную возможность посещения бассейна. Мое явное отсутствие интереса к плаванию было побеждено рьяным желанием отжать максимум условий. Первые три тудасюдаобратно 25 метров, вызвали зевоту и такой приступ лени, что о дальнейшем продолжении не могло быть и речи. Хрень какая-то, а вот ощущение после бассейна мне пришлось по нраву! Нужно было придумать себе цель, чтобы вынудить себя ходить в бассейн, хотя сильно напрягать воображение не пришлось, захотел просто научиться плавать. Ну не то чтобы я плавал только топором до этого, а скорее как все парни, с серьёзной заточкой и брызгами до берега молотил руками по воде, типа вот я плыву такой, типа вразмашку официально этот стиль называется. А я захотел, по-настоящему, как заправские спортсмены. Я понял, что самостоятельно научиться не смогу, нужно нанять опытного тренера! Пришлось нанять целых двух иностранцев, чтобы навярняка. Как сейчас помню из имена, итальянка Википедия и пиндос Ютюб. Вот это были тренера, обстоятельные, убедительные и немногословные. Они за месяц научили меня кролю, брассу и батерфляю. Рекомендую, кстати могу дать их контакты, кому надо!


Круто!   10

Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войдите, чтобы оставлять комментарии