Челлендж - Сходить на скалодром

Сходить на скалодром

Сходить на скалодром
2

Уровень

1

Сделано

15

В планах

Скалодром – это такое искусственное сооружение, созданное для скалолазания. Если прежде этот вид спорта можно было практиковать только в условиях высокой опасности и весьма ограниченному кругу лиц, то теперь каждый может попробовать себя в этом.

Еще не ходили на скалодром? Обязательно посетите это прекрасное место! Во-первых, вы значительно улучшите свою физическую подготовку, во-вторых, ускорите мышление, в-третьих, повысите координацию. И это далеко не все плюсы скалолазания.

Только перед тем, как заниматься скалолазанием, удостоверьтесь, что у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья… на всякий случай.

Кому стоит пробовать?

  1. Если хотите натренировать силу воли. Заниматься скалолазанием не так просто, как кажется. Особенно в первый и второй раз. Вам понадобятся большие запасы упорства.
  2. Если хотите адреналина. Да-да, со скалолазанием не соскучишься: тут боишься упасть, там поскользнуться… и все же стремительно приближаешься к цели. Это заряжает.
  3. Если боитесь высоты и хотите избавиться от страхов. Удивительные, но многие любители скалолазания в прошлом тоже боялись высоты.
  4. Если хотите стать более ловким и гибким. А что, пластичное тело вряд ли будет лишним! Только для таких успехов нужны регулярные тренировки в скалодроме.

Идеи челленджа

Посетите скалодром. Выясните, какой из вас скалолаз. Не переживайте, если что-то не будет получаться. Это нормально. Просто четко поставьте цель: дойти до высшей точки – и стремитесь к ней. Возможно, это получится не в первый и не во второй раз. Ничего! Боритесь, боритесь, пока не получится!

Скучно/неловко заниматься скалолазанием самому? Не повод отлынивать от челленджа! Смело привлекайте друзей, можно даже в провокационной форме, чтобы наверняка. Устраивайте соревнования. Побеждает тот, кто первый осваивает искусство скалолазания/добирается до определенной точки.

Польза челленджа

  1. Вы станете более выносливым.
  2. Вы проделаете хорошую физическую работу. При скалолазании беспощадно задействуются все мышечные группы тела, начиная с головы и заканчивая пальцами ног.
  3. Вы научитесь анализировать. Обычно трасса в скалодроме представляет собой что-то типа головоломки, а для решения любой головоломки нужно хоть немного логически мыслить.
  4. Вы сможете развить внимательность и целеустремленность, научитесь быстрее принимать решения.
  5. Вы получите эмоции. Адреналин? Без вопросов. Чувство риска? Гарантировано. 

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Лучшие истории выполнения

Как же в детстве было интересно лазить по всему, что было приспособлено к лазанию! Да, кого я обманываю, даже по тому, что совсем не приспособлено для лазания! Стоит периодически вспоминать, от чего ты кайфовал в детстве и пробовать это сейчас, возможно ты будешь так же визжать от восторга! Так и тут, пойти на скалодром оказалось очень хорошей затеей. Сначала, ты меришь ботинки на пару размеров меньше, потом специальная разминка для суставов и потом сразу вверх! Научили не только залазить, но и страховать, что тоже достаточно интересно. После нескольких вертикальных подъемов со страховкой, который не вызывают никаких особо сложностей, а больше предназначены для обучения, ты переходишь к небольшим, но сложным трассам. Вот это очень интересно, и это действительно челлендж. Мы пробовали самые легкие трассы, но даже они вызывают азарт, но подняться даже на 1-2 уровня сложности вверх для новичка казалось каким-то запредельным вызовом. Нужно тренироваться! Еще раз сходим обязательно!


Круто!   12