Челлендж - Достичь 15 подтягиваний за раз

Достичь 15 подтягиваний за раз

 2

Сложность

 2

Сделано

 30

В планах

Достичь 15 подтягиваний за раз

Развивает выносливость и силу рук, плечей и спины
Позволит испытать свои силы и терпение
Улучшит физическую форму и выносливость
Докажет, что вы способны на многое
Позволит испытать радость от достижения трудной цели

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Лучшие истории выполнения

В школе это было худшее упражнение, которое могло быть. Зачем по подтягиванию был просто ужасом, когда ты как червяк на крючке вытягиваешь себе тройку, чтобы хоть как-то сдать. Я понимал, что для того, чтобы подтягиваться, просто нужно часто тренироваться, а у меня ни дома ни во дворе не было турника. Так продолжалось добрых 20 лет) Недавно решили поставить в офис турник, скинулись, и я поставил себе цель подтянуться 15 раз, не скажу что пришлось уж усиленно тренироваться, просто хотя бы раз в день подходить к снаряду. И вот можно сказать в последний день отмеченный для моей цели, я приложил все усилия и вытянул 15 раз. На этом мои тренировки закончились)) Сейчас бы раз 5 подтянуться, и то хорошо)


Круто!   33

Одним прекрасным вечером мы собрались с лучшим другом и его девушкой у меня дома, скромно посидели , пили чай и курили кальян и решили что у нас завтра будет день спорта .

Утром мы все проснулись позавтракали и пошли в парк где пол дня бегали и занимались на турниках мы с другом подтянулись по 20 рас за один раз наспор .


Круто!   46

Посмотрите также

Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войдите, чтобы оставлять комментарии